绿加利 识霸 超级叶黄素

DHA

"DHA"原名是Docose Hexaenoic Acid,是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，属于"Omega 3"不饱和脂肪酸家族中的重要成员。它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动 脉粥样硬化和冠心病的发生外，更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用。它占了人脑脂肪的10％，对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。 DHA也是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占 50%。

    为了让人体维持各种组织的正常功能，就必须拥有充足的各种脂肪酸，如果缺乏它们可引发一系列症状，包括生长发育迟缓、皮肤异常鳞屑、智力障碍等。 DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显着。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数 也高。

    人的记忆、思维能力取决于控制信息传递的脑细胞、突触等神经组织的功能，即信息在神经系统内的传递范围、方向和作用。 DHA在神经组织中约占其脂肪含量的25%，突触是控制信息传递的关键部位，是由突触膜和间隙组成，DHA有助于其结构完整、发挥其功能。当处于长期缺乏 DHA时，突触膜中就会缺少含DHA的PL，结构就会遭到破坏，进而对信息传递、思维能力产生不良影响，所以人体必需脂肪酸来维持各种组织的功能。 DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维、提高智力等作用更为显着，人群流行病学研究发现，体内DHA含量高者的心理承受力强、智力发育指数高。不但 如此，DHA可以防癌；也可以预防炎症。

    DHA 对人类来说是一种不可缺少的高度不饱和脂肪酸，它具有使人头脑聪明，促进胎儿发育，提高儿童智商以及预防心脑疾病、软化血管、降低血脂、延缓衰老、防止痴 呆的作用，随着科学技术不断的进步，DHA的作用也在逐渐地被研究证实并为人类所接受，英国、美国、法国以及日本的科学家，进行了大量的科学实验，验证了 是构成细胞及细胞膜的主要成份之一，但人类无法自行合成，必须从饮食中获得。而叶黄素则是DHA的保护神。叶黄素可以促进婴幼儿大脑视网膜的发育，并促进 大脑对DHA的吸收，起到互相促进吸收的作用，因此在给孕妇或是婴幼儿选择DHA补充时，可以考虑同时含有叶黄素和DHA的营养补充剂。

    除此之外，国内外学者的实验已经证实DHA可使人的智力增长，而且对于母亲腹中的胎儿、刚出生的婴儿、儿童、青少年、甚至老人，也就是在人的整个一生中， DHA都是必不可少的营养素。

孕妇需要DHA

因为胎儿发育不能缺少DHA。从受精卵在母亲子宫内开始细胞分裂时起，就需要DHA。也就是说，从这时起就应给孕妇大量补充 DHA。英国著名营养学家克罗夫特教授认为，为了生一个机体健全的孩子，为了孩子能够正常地发育成长（当然也包括大脑的发育），孕妇应该多摄取DHA。

胎儿需要DHA

DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕末三个月，可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

幼婴幼儿需要DHA

DHA不仅胎儿发育需要，对出生后的婴儿来说，也是不可或缺的。 脑以外的其他脏器，例如肝脏和肾脏，出生后仍在发育，不断制造新的细胞。而脑细胞一旦出生就停止分裂，不能再制造新的脑细胞，脑细胞的数量就固定了。 这是因为生后一部分脑细胞仍在发育、充实，脑细胞的突起逐渐延伸，容积也增加了。 DHA对脑细胞突起的延伸有重要作用，为了促进婴幼儿时期大脑的发育成长，必须补充DHA。为了使孩子大脑发育的好，从婴儿开始，特别对5－7岁前的儿童，要大量给他们补充DHA。

少年需要DHA

在初中、高中学习期间，大脑的发育已完成，但正是需要加强刺激脑细胞的时期，脑细胞受到刺激，神经细胞的突起才会延长，而DHA正是促进脑细胞突起延长不可缺少的物质，神经细胞之间的联系得到加强，信息的传递迅速而通畅，学习成绩才能不断提高。

老年人也需要DHA

因为DHA也可预防老年痴呆症。由此可见，DHA是维持大脑功能所不可缺少的物质。